1. Inicie sesión en su cuenta de cPanel.
2. En el Bases de datos sección, haga clic en phpMyAdmin .
3. Desde el árbol de navegación en la barra lateral izquierda, seleccione una base de datos apropiada en la que desea importar datos utilizando el archivo SQL.
4. Haga clic en Importación .
5. Under Archivo a Importar , haga clic en Navega y seleccione el archivo SQL de su computadora. 
6. Desplazarse hacia abajo y haga clic en Vamos .
Si muestra un mensaje de éxito, su SQL ha sido subido con éxito. 
